10 dicas para alavancar sua autoconfiança em 5 minutos

Não se sente autoconfiante? Conheça aqui as dicas que vão fazer com que você mude de opinião e possa alavancar sua autoconfiança.

É comum as pessoas perderem a autoconfiança de como quando era apenas uma criança. Esse é um processo que faz parte do amadurecimento pessoal de cada um e acontece em razão de muitos fatores. Ainda assim, é necessário que cada um de nós resgatemos a autoconfiança sem precedentes em alguns momentos de nossas vidas.

A autoconfiança é importante na hora da conquista amorosa e profissional também, por isso preparamos algumas dicas para você conseguir ser uma pessoa com mais autoconfiança.

Como alavancar sua autoconfiança agora mesmo

1. Características positivas

Conheça quais são as suas características positivas como, por exemplo, qual a maneira que você encara os seus medos? O que você acrescentaria a seu currículo? O que te torna mais corajosa? Ao refletir sobre os seus comportamentos, você consegue se motivar e criar estratégias para conseguir aumentar a sua autoconfiança. Aproveite e veja o artigo sobre 10 dicas infalíveis para despertar a atenção dos homens e fique ainda mais confiante a qualquer momento.

2. Faça tudo o que julgar necessário

Ao lidar com uma situação nova, todas as pessoas têm medo de falhar e isso não significa, de maneira alguma, que o fato de ser bem sucedida em uma tarefa fará sumir o receio de convidar alguém para sair, por exemplo. Tente o exercício para lidar com momentos atípicos, pois isso é essencial para estimular a sua autoconfiança.

3. Ofereça sempre o seu melhor

Se por acaso alguma coisa não correr como você tinha imaginado, tente encarar os fatos de forma positiva. Esses momentos que tornam as pessoas mais fortes, portanto, exponha a sua opinião e jamais deixe de ser verdadeira. Com isso você conseguirá conquistar o respeito daqueles que realmente te importa.

4. Construa vitórias

Quando o assunto é você, lembre-se de que as suas realizações são mais importantes do que as de quaisquer outras pessoas. Portanto, não perca tempo comparando o seu desempenho ao de outras pessoas. Acredite em você e que conseguirá alcançar novos objetivos e não se deixe adicionar novas perspectivas em sua lista de vitórias. Se precisar, busque apoio em pessoas que se mostram preocupadas com o seu avanço, porém, só depende de você conseguir se sentir mais confiante.

5. Adore o seu cabelo

De acordo com uma pesquisa levantada por uma multinacional de cosméticos, 90% das brasileiras, incluindo você, sabe que poder acordar de bem com o cabelo é algo determinante para ficar de boa o dia inteiro e ainda ganhar autoconfiança e isso tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Essa pesquisa relata que isso é mais do que uma simples questão de vaidade.

Isso porque o cabelo é um meio de expressão, onde as mulheres podem revelar muito da personalidade feminina. O comprimento dos cabelos identifica essa personalidade, onde o cabelo longo é associado a sensualidade, o mais curto passa a imagem de uma mulher mais séria. Em relação a cor, ela também significa algo, onde o loiro e liso relata poder, enquanto que o escuro e cacheado original faz revelação à liberdade e segurança da mulher em aceitar as suas raízes. O natural ou colorido, longo ou curto, tem coisas que generalizam a todos, ou seja, um cabelo bem tratado é fundamental e precisa combinar com o estilo de vida da mulher, pois mostra que você se conhece e se sente bem consigo mesma.

6. Abrace a vitória

Não importa se é apenas um elogio, uma promoção ou um presente, a mulher que se sente poderosa de verdade abraça o reconhecimento sobre o seu sucesso com muito prazer e orgulho. Ela não usa o famoso “não precisava”, que é uma frase que escapa automaticamente da nossa boca sem que percebemos. A mulher poderosa diz um simples “obrigado”, porém essa é uma conquista de quem se entrega com vontade aos relacionamentos, trabalho ou até mesmo ao seu hobby predileto. A mulher poderosa sabe que merece tudo o que está recebendo e não faz “charminho”.

7. Mantenha-se focada nas vitórias

Tenha a prática de sempre antes de dormir e assim que acordar, ter em mente todos os desafios que você já teve que enfrentar e como conseguir ser bem sucedida, superando-os. Se por acaso não via à tona nenhuma situação que já tenha vivido, você pode escrever em um papel pelo menos cincos coisas que te dá orgulho de conseguir ter conquistado e coloque-o em algum lugar que seja visível para que você possa ler sempre que possível, assim não sairá da sua mente.

8. Aprenda a dizer “não”

É comum que muitas pessoas encontrem dificuldade de colocar essa palavra no vocabulário e se isso acontece também com você, é hora de mudar de estratégia. O fato de negar algo como uma opinião sincera ou um convite, não pode ser um sacrifício para você. Quem perder em sempre dizer “sim” é você mesma e tem muitas pessoas por aí que se aproveitam, pode acreditar.

É tipicamente feminino sair por aí dizendo sim para todos, por medo de magoar alguém ou até mesmo de ser rejeitada. Mas é preciso considerar que, ao dizer sim para tudo, você fica infeliz no relacionamento, sobrecarregada no trabalho e faz coisas que não gostaria de fazer. Sempre que surgir oportunidades de dizer “sim ou não”, avalie se você tem condições de ajudar ou se quer somente fazer o que estão lhe pedindo. Tenha coragem de negar os pedidos e aceitar apenas na hora que for viável para você, pois isso são sinais de que você valoriza o seu tempo, suas opiniões e seus desejos.

9. Mantenha a postura

Lembra do famoso ditado de que a primeira impressão é a que fica? E esse ditado é válido mesmo, pois bastam apenas 30 segundos para que uma pessoa possa formar uma opinião sobre você, de acordo com especialistas. Um dos pontos fundamentais a seu favor, ou contra você, está na postura.

A imagem do sucesso é de alguém que se manter com os ombros abertos, queixo erguido e costas retas e o bom que isso muda além da maneira como as outras pessoas te veem, mas como você se vê, que é o mais importante.

Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, na Universidade de Ohio, mostrou que quando uma pessoa mantém a postura correta, isso afeta diretamente a sua autoconfiança, aumentando-a e também afeta os pensamentos. Se sentir segura é o meio caminho andado para que o mundo possa te ver como uma mulher poderosa. Aposte nisso!

10. Crie seu repertório

Quem é que não se impressiona com uma mulher que inspira confiança, poder e charme? As mulheres que conseguem passar essas informações sem esforço, como se elas tivessem nascido assim é impressionante, não acha? Saiba que ninguém nasce assim, mas quem consegue ser assim se prepara ao longo do caminho e busca sempre ampliar seus conhecimentos. Não importa qual seja a sua área de conhecimento, estudo mais e se mantenha sempre informada.

Mantenha o seu interesse por diversos assuntos, exercitando a sua curiosidade e seu cérebro para que você aumente o seu circulo de conhecidos, o seu leque de oportunidades e as suas chances de romance. Crie o seu repertório! Para isso, existe o Atração Irresistível.É um curso online com todas as técnicas, método e ferramentas para ajudar você a se transformar numa pessoa mais confiante e bem sucedida em seus relacionamentos. Aqui, você vai realmente aprender a como conquistar um homem de uma forma que você nunca viu.

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